كلاس الكور للرجال
Stay activ
كلاس جماعي لتقوية عضلات الجذع
قوي عضلات البطن وأسفل الظهر في الوقت نفسه
سنقوم بأداء حركات متنوعة كتمرين الكرنش ولف الجذع والبلانك مع او بدون أجهزة
30
دقيقة
